Leverpastejkrustad

Ingredienser

10 st

10 minikrustader
75 g mager leverpastej
1½ msk (24 g) lättkesella
1½ msk (24 g) dijonsenap
1½ msk (15 g) lök, finhackad
1½ msk (15 g) saltgurka, finhackad
2 msk (5 g) persilja, finhackad

Gör så här

Blanda alla ingredienserna till en smidig massa.
Spritsa blandningen i krustaderna.
Garnera med persilja.

Energimängd

1 krustad innehåller:
26 kcal
1 g fett varav 0,4 g mättat fett

Tillagar du receptet på traditionellt sätt med leverpastej (24 % fett) och creme fraiche (34 % fett) istället för leverpastej (10 % fett) och lättkesella innehåller 1 krustad:
40 kcal
2,9 g fett varav 1,3 g mättat fett

Artikeln uppdaterad: 2009-10-30
Ansvarig redaktör: Ingrid Roos, Vårdguiden
Författare: Kerstin Grahn och Berit Andersson, legitimerade dietister, i Jämtlands län

1 av 2 läsare (50%) har svarat att de har haft nytta av informationen

Hade du nytta av informationen? Ja Nej

Ja Nej

Skriv kommentar

Stäng