Kex med mandelkräm
Ingredienser
20 st salta kex
1½ dl (165 g) lättkesella
2 vitlöksklyftor, pressade
½ dl (30 g) mandel
1 msk (2,5 g) dill, finhackad
örtsalt
Gör så här
- Mal mandeln.
- Blanda kesella, vitlök, mandel och dill.
- Smaka av med örtsalt.
- Spritsa mandelkrämen på kexen och garnera med en bit röd paprika.
Energimängd
1 kex innehåller:
35 kcal
1,8 g fett varav 0,1 g mättat fett
Tillagar du receptet på traditionellt sätt med creme fraiche (34 % fett) istället för lättkesella innehåller 1 kex:
53 kcal
4,3 g fett varav 1,7 g mättat fett
Artikeln uppdaterad: 2009-10-30
Ansvarig redaktör: Ingrid Roos, Vårdguiden
Författare: Kerstin Grahn och Berit Andersson, legitimerade dietister, i Jämtlands län
Bli först med att tycka till om informationen!
0 av 0 läsare (0%) har svarat att de har haft nytta av informationen
Skriv ut
