Havrekakor
Havrekakor Foto: Maani Sköldstam
Ingredienser
20 st
3 dl fiberhavregryn
1 dl (100 g) flytande margarin
2 msk vatten
½ dl socker
½ dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
Gör så här
- Sätt ugnen på 175°.
- Häll margarinet över fiberhavregrynen och rör om.
- Blanda ner de övriga ingredienserna och arbeta smeten kraftigt i några minuter med elvisp.
- Klicka ut smeten på en plåt, smord eller med bakplåtspapper.
- Grädda i mitten av ugnen 10 - 12 minuter.
Energimängd
1 kaka innehåller:
69 kcal
4,4 g fett varav 0,4 g mättat fett
Artikeln uppdaterad: 2009-10-30
Ansvarig redaktör: Ingrid Roos, Vårdguiden
Författare: Kerstin Grahn och Berit Andersson, legitimerade dietister, i Jämtlands län
Bli först med att tycka till om informationen!
3 av 4 läsare (75%) har svarat att de har haft nytta av informationen
Skriv ut
