Föräldragrupper

Alla barnmorskemottagningar erbjuder någon form av föräldragrupper. Syftet med grupperna är att man ska kunna förbereda sig inför förlossningen och inför att bli förälder. Man får också träffa och prata med andra blivande föräldrar.

Hur många gånger man träffas och hur lång tid varje träff är kan vara olika mellan mottagningar. Alla blivande föräldrar är välkomna.

På många mottagningar ordnar man också grupper för blivande föräldrar med speciella behov. Det kan till exempel vara grupper för blivande tvillingföräldrar eller grupper för tonårsföräldrar.

Hur fungerar det?

Oftast deltar man i en grupp under den senare delen av graviditeten. Hur stor gruppen är kan variera, men det vanligaste är att fem till sex föräldrapar inbjuds till en grupp. Man träffas en till två timmar, mellan tre och fem gånger före förlossningen. På en del mottagningar ordnar man även en träff efter att barnen har fötts.

På vissa barnmorskemottagningar ordnar man istället föreläsningar i större grupper.

Att delta är kostnadsfritt. Båda föräldrarna har rätt att ta ut av föräldraledigheten för att delta.

Vad pratar man om?

På den första träffen är det vanligt att man inom gruppen lägger upp innehållet efter de frågor som föräldrarna vill diskutera. Vissa ämnen brukar dock barnmorskan alltid ta upp:
• vad som händer under förlossningen
• smärtlindring
• amning
• den första tiden efter att barnet är fött
• det nyfödda barnet
• parrelationen
Oftast inleds träffarna med att barnmorskan gör upp ett tema för träffen och berättar om det som är aktuellt. Ibland visas en film. Sedan ges tid för diskussion.

Andra kurser

Idag finns även kurser i privat regi i psykoprofylaxandning, yoga och vattengymnastik för gravida. Då kostar det oftast pengar att delta.

Förlossningsklinikens information

Du kan också delta i sjukhusens öppna föreläsningar. Alla förlossningskliniker i Stockholm ordnar cirka en gång i månaden en öppen föreläsning för blivande föräldrar. Där tar man upp frågor om förlossning och BB-vård.

Här på Vårdguiden hittar du adress och telefonnummer till en barnmorskemottagning.