Det säkraste sättet att ta reda på om du är gravid är att göra ett graviditetstest. Det är enkelt. Du kan antingen lämna ett urinprov på Barnmorskemottagningen / MVC eller ungdomsmottagningen. Graviditetstester säljs också på apoteket. Du kan testa hemma i lugn och ro.
Graviditetstester är säkra. Om du gjort ett mycket tidigt test som är negativt, och mensen ändå inte kommer igång, kan du testa igen efter en vecka för att vara riktigt säker.
Bäst är att utföra testet på morgonen eftersom morgonurinen är mest koncentrerad. Du ska kissa på en sticka. I bruksanvisningen kan du läsa hur stickan ska se ut om provet är positivt, liksom hur den ska se ut om provet är negativt.
Exempel på graviditetstecken
Det första tecknet brukar vara att mensen uteblir. Många kvinnor kan ha mensliknande blödningar fast de är gravida. Du kan också ha en eller flera av dessa tecken:
- brösten ömmar, bränner, svullnar och kan bli lite knöliga
- bröstvårtorna styvnar och växer och det kan dra och sticka lite i dem
- illamående, fast många mår inte illa alls
- du känner dig lättirriterad
- otroligt trött tidigt på kvällarna, så att du får svårt att hålla dig vaken
- känslig för lukter
- gasig och svullen i magen
Känslor
Många blir oerhört glada vid beskedet att de ska få barn. En del blivande mammor och pappor får blandade känslor. För kvinnan blir det både en fysisk och en psykisk omställning. För pappan kan det ofta kännas mer overkligt.
Graviditeten är inte alltid planerad, men kan ändå vara välkommen. Till och med par som planerat och länge försökt bli med barn kan bli överrumplade och känna sig villrådiga. Helt plötsligt kan man bli osäker på sin partner, undra om det passar att skaffa barn just nu eller känna sig osäker i sin roll som blivande förälder. Det är helt normalt.
Man måste låta detta nya svårförståeliga sjunka in. Det är viktigt att prata om sina känslor med sin partner, men kanske också med någon annan man har förtroende för.
Det kan kännas skönt att det är nio månaders väntetid. Det ger god tid att förbereda sig både känslomässigt och praktiskt. Tids nog kommer du underfund med vilket fantastiskt liv som växer därinne.
Det finns många bra artiklar i tidningar och på nätet och bra böcker som du kan läsa för att förstå vad som händer.
Kvinnans känslor
Det händer mycket hos kvinnan under graviditeten.
Du känner och ser hur din kropp förändras. Du kan också känslomässigt påverkas och till exempel känna dig öppnare och mer lyhörd, bli känsligare för andras kommentarer eller bli besviken på människor i din omgivning som inte förstår dig.
Särskilt i början kan du känna dig labil och svänga i humöret. Det beror på att din kropp förbereder sig för att möta behoven hos ett litet nyfött barn. För att du ska förstå och vänja dig vid tanken på att ett liv växer inom dig kan det vara skönt att prata med någon eller läsa böcker och artiklar om graviditet. Ta en dag i taget.
Mannens känslor
Det kan vara oerhört omvälvande och gamla känslor blandas med nya i ett enda virrvarr. Prata med andra män som varit i samma situation.
Barnmorskan kan hjälpa även dig längs vägen mot din roll som pappa. I föräldragrupperna på MVC kan du träffa andra blivande fäder. Där kan du ställa alla frågor som kanske är svåra att fråga din partner eller barnmorskan om.
Fråga om råd
Undrar du över något? Du kan dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom två timmar.
Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100.
På andra språk
- För råd på arabiska ring 08-528 528 38.
- För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska ring 08-528 528 96.
Sök vård
När du fått reda på att du väntar barn ska du kontakta den barnmorskemottagning där du vill gå under din graviditet. De bokar in ett första besök.
Vid det första besöket hos barnmorskan informerar hon eller han om det som är viktigast att veta i början av graviditeten. Det är också meningen att du ska kunna fråga om allt du vill veta.
Sedan görs regelbundna uppföljningar under hela graviditeten. Under länkarna till vänster kan du läsa mer om dessa kontroller och vad de innebär.
Adress och telefonnummer till en mottagning hittar du genom att klicka på Hitta vård och omsorg upptill på sidan.
Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet, genom e-tjänsten Mina vårdkontaker.
Läs mer
Läs mer i menyn till vänster eller genom att klicka på länkarna uppe till höger.
