Mun-till-mun-andning till vuxna (mun-mot-munmetoden)

En medvetslös person har helt slapp tungmuskulatur. Om han eller hon ligger på rygg faller tungan bak i svalget och blockerar luftvägarna. Efter några få minuter utan syre skadas hjärnan allvarligt. Det är därför viktigt att andningshjälp ges snabbt. Om det finns fler personer på plats, ring 112 omedelbart.

Om du är ensam och inte hittar några livstecken efter utförda kontroller av medvetande, andning och puls under högst 30 sekunder så larmar du och startar HLR (hjärt- och lungräddning). Läs mer om HLR i artiklarna Livräddande första hjälp till vuxna och Livräddande första hjälp till barn.

Kontrollera - agera

Andas personen?

Skapa fri luftväg genom att luta ena handflatan mot pannan. Stöd hakan med den andra handen och för huvudet försiktigt bakåt. Titta om bröstkorgen höjer sig. Lyssna efter andningsljud. Känns någon andning mot din kind? Kontrollera andningen under högst 10 sekunder.

1. Ja, personen andas: lägg i framstupa sidoläge.
2. Nej, personen andas inte: kontrollera pulsen.

Har personen puls?

Lägg fingrarna i gropen vid sidan av struphuvudet och känn efter puls under högst tio sekunder.

1. Nej, ingen puls: starta HLR, hjärt-lung-räddning.

Mun-till-mun-andning

• Öppna munnen och kontrollera så att personen inte har några lösa föremål i munnen. Låt eventuella löständer sitta kvar.
• Öppna luftvägarna genom att böja den medvetslösa personens huvud bakåt med hjälp av en hand på pannan. Kläm samtidigt ihop näsan med hjälp av tummen och pekfingret. Lyft upp hakan med två fingrar.
• Tag ett vanligt andetag. Låt den egna munnen täcka den medvetslösa personen mun. Blås försiktigt in luft tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Inblåsningen ska ta en sekund.
• Höj ditt huvud och ta ett nytt andetag medan den skadade andas ut och bröstkorgen sjunker ihop.
• Fortsätt med inblåsningarna i normal andningstakt, det vill säga 10 -12 inblåsningar per minut. Om andningen återkommer placera i stabilt sidoläge.

Fråga om råd

Om du inte är svårt sjuk eller allvarligt skadad, men är i behov av allmän sjukvårdsinformation eller medicinsk rådgivning kan du dygnet runt prata med en sjuksköterska, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.

Du kan även dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom en timme.

För råd på arabiska, ring 08-528 528 38.

Sök vård

Om en person är medvetslös, ring alltid 112 för ambulans.

Kurser

Utbildning i första hjälpen och HLR, hjärt- och lungräddning erbjuds bland annat av Röda Korset.