Det tar ungefär tre timmar för levern att förbränna alkoholinnehållet i en burk starköl. Innan alkoholen (etanolen) har förbränts har den hunnit påverka kroppens organ på olika sätt. Det du märker mest är hur alkoholen påverkar din hjärna.
Allt du äter och dricker passerar först magsäcken. Av den alkohol du dricker tas ungefär en femtedel upp genom magsäckens slemhinna och förs vidare ut i blodet. Alkohol i drycker med högt alkoholinnehåll (till exempel starksprit) tas upp snabbare än alkohol i form av öl. Om det redan finns mat i magsäcken när du dricker tas alkoholen upp betydligt långsammare. Det beror på att alkoholen då inte har direktkontakt med slemhinnan.
Skona magen
För att skona magens känsliga slemhinna bör du bara dricka i samband med en måltid. Alkoholen retar annars slemhinnan och får den att producera mer magsyra. Därför kan magen ta skada om du dricker för mycket och för ofta. Efter magsäcken transporteras alkoholen ut i tunntarmen där den största delen (80 procent) tas upp. Den alkohol som tagits upp i magen och tunntarmen transporteras med blodet direkt till levern.
Levern är kroppens reningsverk
Levern är kroppens reningsverk och rensar bort ämnen som inte ska vara i blodet, till exempel alkohol. Om du har druckit mycket under en längre period kan levern kännas svullen och öm. Det beror på att levern är skadad av alkoholen. Vid större intag av alkohol, och framförallt vid intag på fastande mage, klarar inte levern av att ta bort all alkohol direkt utan en stor del fortsätter med blodet vidare ut i kroppen. Alkoholen når då alla celler i kroppen och kan påverka funktionen hos organ och vävnader.
Promillehalten
Ungefär en timme efter att du druckit alkohol är koncentrationen (promillehalten) som högst. Hur hög promillehalten blir beror framför allt på hur mycket du druckit, men även på andra faktorer som exempelvis din vikt och andelen kroppsfett, om du har druckit på tom mage eller tillsammans med mat samt ditt kön. Om en kvinna och en man dricker samma mängd alkohol kommer kvinnan generellt att påverkas mer, det vill säga promillehalten blir högre. Det beror på att kvinnor i allmänhet väger mindre än män samt att kvinnans kropp innehåller mindre vätska som alkoholen kan spädas ut i.
Förbränning av alkohol
Det tar ungefär tre timmar för kroppen att förbränna alkoholinnehållet i en burk starköl (cirka 20 gram ren alkohol) och motsvarande tid för en vinflaska (cirka 60-80 gram alkohol) är ungefär 10 timmar. Alkoholen avlägsnas från blodet med en hastighet av ungefär 0,15 promille per timme. Hastigheten kan dock variera mellan olika individer.
Alkohol påverkar din hjärna
Den alkohol som passerat levern och transporteras med blodet ut i kroppen tar sig lätt in i hjärnan. Väl där påverkar den hjärnans funktion genom att störa signalerna mellan nervcellerna. Du känner dig berusad.
Dopamin
Dopamin är en av signalsubstanserna som påverkas. Dopamin fungerar som ett slags belöningssystem och utsöndras bland annat när vi mår bra. Alkohol gör att balansen rubbas och dopamin frisätts. Till att börja med mår du bra och dricker kanske mer för att må ännu bättre, men efter ett tag reagerar kroppen inte längre på dopaminet utan effekten blir den motsatta. Dina reaktioner blir långsammare och du blir trött. Du får ett sämre mörkerseende och blir sämre på att bedöma avstånd. Därmed ökar också risken för en trafikolycka vid bilkörning.
Minnet slås ut
Vid höga promillehalter slås den del av hjärnan som styr minnet och omdömet i princip ut. Hur kraftigt du reagerar på alkoholhalten beror mycket på hur van du är att dricka alkohol (tolerans). Hur just du påverkas är alltså individuellt, men ingen mår bra av för mycket alkohol.
Fråga om råd
Undrar du något om olika beroenden? Kanske har någon annan undrat samma sak. Leta upp din fråga i svarsbanken eller ställ en fråga själv till personal inom vården. Klicka på Hitta frågor och svar till höger. De som svarar har inte möjlighet att svara på alla frågor.
Du kan dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom två timmar. Här får alla som frågar svar.
Du kan dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.
För råd på arabiska ring 08-528 528 38.
För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska ring 08-528 528 96.
Du kan också ringa till Alkohollinjen. De ger stöd per telefon till dig som vill ha hjälp att förändra dina alkoholvanor och till anhöriga som behöver stöd. Samtalet är kostnadsfritt och den som ringer kan vara anonym. Du når Alkohollinjen på telefon 020-84 44 48.
Sök vård
Om du har frågor om alkohol och dess risker eller behöver hjälp kan du vända dig till din husläkare, företagsläkare, ringa Alkohollinjen eller ta kontakt med någon av länets beroendemottagningar. Det finns också flera stödorganisationer som arbetar med alkoholberoende.
Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du genom att klicka på Mottagningar uppe till höger. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet. Klicka på Mina vårdkontakter till höger.
Råd till anhörig
Du som är anhörig kan också behöva stöd. Det kan du få från en stödorganisation. De kan ge dig information och hjälpa dig att få kontakt med andra i en liknande situation. Om din anhörige har fått kontakt med vården kan du också få stöd från den personal som ansvarar för din anhöriges vård.
Du kan också ringa Alkohollinjen om du behöver stöd. Klicka på Alkohollinjen till höger.
Läs mer
Läs mer i menyn till vänster eller genom att klicka på länkarna uppe till höger.
