Att begripa alkoholbegreppen

Standardglas

För att få ett gemensamt konsumtionsmått används begreppet standardglas. Ett standardglas alkohol innehåller 12 gram ren alkohol och finns i ett glas bordsvin (15 cl), en flaska starköl (33 cl, 5 procent), ett litet glas dessertvin (8 cl) eller en grogg (knappt 4 cl sprit).

Måttlig alkoholkonsumtion

Den övre gränsen för måttligt regelbundet drickande ligger för män på 14 och för kvinnor på nio standardglas vin, öl eller sprit per vecka. Det kan för män motsvara två och för kvinnor lite drygt ett standardglas per dag. Att dricka sig berusad räknas aldrig som måttligt drickande.

Riskkonsumtion

Med riskkonsumtion avses att regelbundet dricka över en viss mängd alkohol per vecka. För dig som är man innebär det att dricka mer än 14 standardglas i veckan, vilket motsvarar 168 g alkohol eller 53 cl starksprit. För dig som är kvinna innebär det att dricka över nio standardglas i veckan, vilket motsvarar 108 g eller 34 cl starksprit. Med riskkonsumtion avses också berusningsdrickande (se nedan). Båda dessa sätt att dricka innebär risk för skador. Ju mer och oftare du dricker på detta sätt, desto mer ökar risken för skador.

Berusningsdrickande

Allt berusningsdrickande innebär riskkonsumtion. Med berusningsdrickande menas att du som är man dricker fem eller fler standardglas och att du som är kvinna dricker fyra eller fler standardglas vid ett och samma tillfälle. Riskerna med att bli berusad omfattar inte bara alkoholens direkta fysiska effekter utan också indirekta effekter som ökad risk för olyckor, våld och andra skador.

Alkoholberoende

Inom sjukvården används begreppet alkoholberoende som diagnos (sjukdomsbeteckning). För att ställa diagnosen alkoholberoende krävs att du under det senaste året känt av minst tre av följande sex tillstånd:

• Ett starkt behov ("sug") eller tvång att dricka alkohol
• Svårigheter att kontrollera alkoholkonsumtionen (kontrollförlust)
• Att det krävs mer alkohol för att uppnå samma effekt (toleransökning)
• Att du drabbas av besvär när du slutar dricka (abstinenssymtom)
• Tilltagande ointresse för andra saker på grund av alkohol
• Fortsatt konsumtion trots kroppsliga eller psykiska skador.

Skadligt bruk

Inom sjukvården används också begreppet skadligt bruk av alkohol som sjukdomsdiagnos (sjukdomsbeteckning). Med det menas att du fått sociala, psykiska eller kroppsliga skador av ditt drickande, men utan att vara beroende.

Fråga om råd

Undrar du något om beroende? Kanske har någon annan undrat samma sak. Leta upp din fråga eller ställ en egen fråga till personal inom vården. Klicka på Hitta frågor och svar till höger. De som svarar har inte möjlighet att svara på alla frågor.

Du kan också ställa en fråga och få ett personligt svar genom att logga in på Mina vårdkontakter.

Du kan även dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom två timmar. Här får alla som frågar svar.

Du kan dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.

På andra språk

• För råd på arabiska ring 08-528 528 38.
• För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska ring 08-528 528 96.

Du kan också ringa till Alkohollinjen. De ger stöd per telefon till dig som vill ha hjälp att förändra dina alkoholvanor och till anhöriga som behöver stöd. Samtalet är kostnadsfritt och den som ringer kan vara anonym. Du når Alkohollinjen på telefon 020-84 44 48.

Välj det alternativ som passar dig bäst.

Sök vård

Om du har frågor om alkohol eller andra droger eller behöver hjälp kan du vända dig till din vårdcentral, företagsläkare, ringa Alkohollinjen eller ta kontakt med någon av länets beroendemottagningar.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du genom att klicka på länkarna under Mottagningar uppe till höger.
En del vårdcentraler går det även att kontakta och beställa tid hos via internet. Klicka på på länken Mina vårdkontakter uppe till höger.

Läs mer

Läs mer i menyn till vänster eller genom att klicka på länkarna uppe till höger.