Blodtrycksmätning är en enkel undersökning som ger viss information om hur hjärtat och blodkärlen mår. Mätningen görs för att kontrollera att ditt blodtryck varken är för högt eller för lågt. Alla vuxna bör någon gång kontrollera sitt blodtryck. Det kan göras på vårdcentralen och på vissa apotek.
Vid en blodtrycksmätning mäts det högsta och det lägsta trycket i en pulsåder. Det högsta trycket under ett hjärtslag, då hjärtat pumpar ut blodet, kallas systoliskt blodtryck. Det lägsta trycket, då hjärtat slappnar av och fylls med nytt blod, kallas diastoliskt tryck.
Blodtrycket varierar naturligt över dygnet. Faktorer som kan höja blodtrycket tillfälligt är nervositet, ansträngning, stress, smärta, kyla, rökning och kaffe.
Förberedelser
När blodtrycket mäts är det viktigt att du är avslappnad. Det betyder att du helst ska vila i några minuter före mätningen.
Undvik kaffe och rökning en halvtimme före eftersom det kan höja blodtrycket tillfälligt.
Så går det till
Blodtrycket skall som regel mätas när du sitter, efter att du vilat 5-10 minuter.
Det vanligaste sättet att mäta blodtrycket är att placera en manschett runt ena överarmen. Manschetten är kopplad till en tryckmätare, manometer. Manschetten fylls med luft och klämmer åt armen, så att blodet inte kan komma fram.
Manuell mätning
Den som undersöker lyssnar med ett stetoskop över en pulsåder i armvecket samtidigt som manschetten långsamt töms på luft och blodet börjar cirkulera i armen igen.
Ett tränat öra vet hur ljuden låter när blodet åter börjar pulsera i pulsådern, det vill säga när trycket i manschetten motsvarar det systoliska trycket, och när manschettrycket fallit till en nivå som motsvarar det diastoliska trycket.
Automatisk mätning
Automatiska blodtrycksmätare fungerar i stort sett på samma sätt. Skillnaden är att den som undersöker inte behöver lyssna i armvecket utan blodtrycksmätaren känner av trycket och värdet avläses digitalt.
Resultat
Blodtrycket mäts i enheten millimeter kvicksilver (mmHg). Man brukar grovt ange att det systoliska trycket normalt inte ska överstiga 140 mmHg och att det diastoliska trycket inte ska överstiga 90 mmHg. Det kan också skrivas som 140/90 mmHg och uttalas 140 över 90.
Blodtrycket stiger något med ökande ålder. Blodtryck högre än 140/90 mmHg, som uppmätts vid fler än ett tillfälle, brukar räknas som förhöjt blodtryck.
Fråga om råd
Har du frågor om blodtrycksmätning kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom två timmar.
Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.
På andra språk
- För råd på arabiska ring 08-528 528 38.
- För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska ring 08-528 528 96.
Sök vård
Blodtrycket kan mätas på vårdcentralen. Om du vill mäta ditt blodtryck ska du ta kontakt med din vårdcentral.
Du kan också mäta blodtrycket på vissa apotek.
Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du genom att klicka på mottagningen under Hitta vård och omsorg upptill på sidan.
Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet. Klicka på Mina vårdkontakter till höger.
Läs mer
Läs mer genom att klicka på länkarna uppe till höger.
