Självmord hos unga

Trots att fler flickor försöker ta sitt liv är det fler pojkar som verkligen dör genom självmord. Under år 2004 tog 151 ungdomar mellan 10 och 24 år i Sverige sitt eget liv, 113 unga män och 38 unga kvinnor. Varje år tar 30 till 40 svenska ungdomar i åldern 15 till 19 år sina liv.

När en ung människa försöker ta sitt liv upplevs det ofta som plötsligt och oväntat för omgivningen. Ofta har problem av olika slag funnits under en längre tid, utan att ens den nära omgivningen har känt till det.

För en del ungdomar är självmordsprocessen mycket lång och kan pågå under flera år. Det börjar ofta med självmordstankar som med tiden kan bli allvarliga och leda till självmordsförsök. Hos andra är processen mycket kort. Det är därför viktigt att ungdomar som har självmordstankar upptäcks och får hjälp omedelbart.

Gemensamt för dem som försöker ta sitt liv är en sårbarhet och en för stor mottaglighet för livets motgångar. Sårbarheten kan bero på ärftlighet, men också på svåra upplevelser eller en svår livssituation.

Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, som beror på någon traumatisk händelse som till exempel krig, övergrepp, misshandel eller liknande kan ge självmordstankar. Självmordsbenägna ungdomar har ofta varit utsatta för känslomässiga trauman och vuxnas konflikter. Andra orsaker kan vara depression, psykoser, personlighetsstörningar eller missbruk.

Ett självmordsförsök utlöses ofta av en uppskakande händelse som ett gräl eller brytning med någon som står en nära eller misslyckanden i skolan. Den som är sårbar kan uppleva konflikter och misslyckanden mycket starkare än vad andra gör. Att känna sig kränkt kan framkalla känslor av bottenlös förtvivlan och stark ilska. Finns ingen hjälp att få kan självmord kännas som den enda utvägen.

Förebyggande

Om du är ung och har självmordstankar är det viktigt att du talar med någon närstående om dina problem. Du behöver inte må så dåligt som du gör. Det finns lösningar på mer än man kan tro när allt känns svart. Om du saknar någon att tala med ska du inte tveka att söka professionell hjälp.

Som förälder och nära anhörig har man alltid ett stort ansvar gentemot sina barn. Föräldrar som mår bra själva orkar i allmänhet att vara lyhörda för sitt barns sinnesstämning. Om man som förälder brottas med egna problem är det svårare att läsa av sitt barns signaler. En problematisk familjesituation påverkar också barnens förmåga att handskas med motgångar eller känslomässigt svåra situationer.

Många av de ungdomar som är självmordsbenägna har svårt att tala om sina problem och känslor med vuxna eller andra ungdomar. Därför kan de varningssignaler som ungdomen ger kan vara svåra för omgivningen att tolka och förstå.

Att tala öppet med varandra och sina barn om det som är svårt är viktigt och befriande för alla parter. Att tala om självmordstankar och självmord framkallar inte handlingen. Det kan istället vara ett sätt att få upp tankarna till ytan och öka medvetenheten om behovet av hjälp.

En tonåring som är avvisande och fientlig bär ibland på känslor som kan vara svåra att sätta ord på. Här är det viktigt att som förälder, anhörig eller vän försöka att inte ge upp och rycka på axlarna. Ett viktigt råd är att söka professionell hjälp för det som man inte klarar av själv.

Fråga om råd

Undrar du över något? Kanske har någon annan undrat samma sak. Leta upp din fråga eller ställ en egen fråga till personal inom vården. Klicka på Hitta frågor och svar till höger. De som svarar har inte möjlighet att svara på alla frågor. Du kan också ställa en fråga till dem och få ett personligt svar genom att logga in på Mina vårdkontakter. Här får alla svar.

Om du är osäker på hur du ska göra kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom två timmar genom att logga in på Mina vårdkontakter. Här får alla som frågar svar. Klicka på länken till höger.

Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.

På andra språk

• För råd på arabiska ring 08-528 528 38.
• För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska ring 08-528 528 96.

Sök vård

Det finns hjälp att få om du är ung och har självmordstankar eller andra problem. Tveka inte att söka hjälp.

Om du går i skolan kanske det finns en skolpsykolog du kan tala med. Annars kan du vända dig till ungdomsmottagningen eller den öppna barn- och ungdomspsykiatrin, BUP, som kan erbjuda dig att få tala med en psykolog.

Om du har en kamrat som verkar nedstämd eller som berättar för dig om sina självmordstankar är det viktigt att du försöker vara ett stöd och försöker få den att också tala med någon vuxen eller ta kontakt med en psykolog. Tveka inte att själv tala med en vuxen om en kamrat har berättat om sina självmordstankar. Det kan rädda din kompis liv.

Om du är förälder och du upplever att ditt barn är nedstämt och svårt att få kontakt med under en längre period bör du söka professionell hjälp. Önskan att få hjälp är hos unga med självmordstankar större än viljan att sluta sitt liv.

Det finns hjälp att få. Ibland kan det räcka med att få prata med någon. Samtliga kontakter nedan har tystnadsplikt. För telefonnummer, se länkar uppe till höger.

• Nationella hjälplinjen
• Jourhavande präst
• Jourhavande medmänniska  
• BRIS
• Jourhavande kompis
• Jourhavande adoptionskompis
• Linje 59 för bi- och homosexuella ungdomar
• Föreningen för Suicidprevention och Efterlevandestöd - SPES
• Rädda barnen

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du genom att klicka på Hitta vård och omsorg upptill. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet. Klicka på Mina vårdkontakter till höger.

Behandling

Om man som förälder söker hjälp för sitt barns problem eller om man är ung och själv söker hjälp erbjuds ofta samtalsterapi, kanske i form av psykoterapeutisk behandling eller kognitiv beteendeterapi, där en psykolog kan ge stöd.

En ung person som kommer in till sjukhus efter ett självmordsförsök lämnas inte ensam och skrivs inte ut igen innan läkaren och psykologen bedömer vilken behandling som behövs. Den akuta behandlingen är att skydda den unge mot nya självmordsförsök.

En psykiatrisk och psykologisk bedömning görs för att kunna bestämma behandlingsform, som i det första skedet bör vara läkemedel och samtal med psykolog. Ofta deltar hela familjen i samtal och ibland kan alla familjemedlemmarna få enskilda samtal. Det är viktigt att den unge känner att det finns personer till hands för stöd. Om läkaren bedömer att det finns en fortsatt risk för självmordförsök får personen stanna kvar på sjukhuset.

Ibland vill inte den unge personen ta emot hjälp, men målet med mottagandet och vistelsen på sjukhuset är att skapa motivation för att ta emot stöd och hjälp utifrån i form av samtalsterapi.

Målet med den långsiktiga behandlingen är:

• att förhindra upprepning av självmordshandlingar, självdestruktiva beteenden och framtida självmord
• att behandla eventuella psykiska sjukdomar
• att behandla eventuella beroendeproblem
• att hjälpa ungdomen och dennes familj att fungera bättre

Råd till anhörig

Du som är anhörig kan också behöva stöd. Det kan du få från en stödorganisation. De kan ge dig information och hjälpa dig att få kontakt med andra i en liknande situation. Om din anhörige har fått kontakt med vården kan du också få stöd från den personal som ansvarar för din anhöriges vård.

Läs mer

Läs mer genom att klicka på länkarna uppe till höger.