Illamående och kräkningar

Illamående och kräkningar styrs från ett kräkningscentrum som finns i hjärnans förlängda märg. När det aktiveras mår vi illa och salivproduktionen ökar. Trycket i magen stiger, den övre magmunnen och matstrupen utvidgas och magsäckens innehåll pressas ut.

Illamående är ingen sjukdom i sig utan tecken på att något inte är som det ska. Kanske har du en infektion, är stressad eller blir illamående för att du åker bil.

Möjliga orsaker till illamående och kräkningar

Illamående och kräkningar kan bero på väldigt många olika sjukdomar och besvär. Här är några vanliga och mindre vanliga orsaker, men det finns fler:

• Matförgiftning
• Åksjuka
• Magsår
• Vinterkräksjuka
• Magsjuka
• Värmeslag och uttorkning
• Infektion i mage eller tarm
• Infektion och inflammation
• Graviditet, ungefär hälften av alla gravida mår illa i början av graviditeten.
• Migrän eller annan stark smärta.
• Användning av tobak och alkohol. 
• Stark oro, ångest eller stress kan ge illamående och symtom från magen.
• Yrsel och störningar i innerörats balansorgan.
• Hjärnskakning
• Vissa hormonsjukdomar
• Hjärtinfarkt, stroke, kärlkramp.
• Biverkningar av mediciner eller behandlingar som strålbehandling.
• Akuta sjukdomar i buken som blindtarmsinflammation, gallsten eller tarmvred.
• Vid cancer är illamående, trötthet och viktnedgång vanliga symtom.

Förebygg illamående och kräkningar

Hur du ska förebygga illamående och kräkningar beror naturligtvis på orsaken till ditt illamående. Klicka på länkarna för den sjukdom du vill läsa om.

Mat

Genom att tvätta händer innan du tar i mat och genom att hantera maten på rätt sätt kan du undvika att bli sjuk av den mat du äter. Du ska inte låta mat stå framme i rumstemperatur, eller ute på sommaren för länge. Läs mer i artikeln Sommarmat och rötmånad.

Resor

Ska du resa utomlands var försiktig med vad du stoppar i dig. Drick ordentligt om du reser till varma länder. Det gäller även på sommaren i Sverige.

Infektioner

För att undvika infektioner, vinterkräksjuka och magsjuka bör du hålla dig undan personer som är smittade samt tvätta händerna om du träffat någon som är sjuk.

Egenvård

För att lindra dina besvär behöver du veta orsaken till ditt illamående, har du vinterkräksjukan kanske du behöver vätskersättning och är du gravid finns det sätt att lindra besvären. Klicka vidare på det som passar in på dina besvär.

Fråga om råd

Om du undrar över något kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom en timme genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

För råd med tolk på arabiska, ring 0771-1177 90.
För råd med tolk på somaliska, ring 0771-1177 91.

Sök vård

Om du är orolig eller inte vet orsakerna bakom kräkningarna eller illamåendet ska du kontakta husläkaren. Är du gravid och orolig över illamåendet kontakta din barnmorska.

Du ska vända dig till akutmottagning på sjukhus

• Om det du kräks upp liknar kaffesump. Det kan vara ett tecken på blödningar i magen.
• Om du inte är gravid och ofta kräks direkt efter det att du ätit. Då kan det finnas något hinder i övre delen av mag-tarmkanalen som gör det svårt för maten att passera.
• Om maten som kommer upp är helt obearbetad. Det kan bero på att det är för trångt i matstrupen.

Adress och telefonnummer till akutmottagning respektive vårdmottagning hittar du under Hitta vård och omsorg.
Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet. Klicka på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.