Hosta

Hosta är en skyddsreflex som behövs för att hålla luftvägarna rena. Det är kroppens naturliga sätt att reagera på irritation i andningsvägarna. Därför bör du inte i onödan dämpa hosta.

Symtom

Hostan är ett symtom och ingen sjukdom. Det kan finnas flera olika orsaker till att vi hostar. Förkylning är den vanligaste, men också andra sjukdomar ger hosta. Om våra luftvägar blir irriterade av till exempel cigarettrök eller andra luftföroreningar kan vi börja hosta. Om du sätter i halsen utlöses din hostreflex.

Egenvård

• Vid hosta med tjockt slem kan du dricka rikligt med varm eller ljummen dryck. Drycken lindrar irritation i svalget och luftvägarna och gör slemmet mindre tjockt och lättare att hosta upp. Receptfri så kallad slemlösande hostmedicin behövs sällan. Förmodligen är varm dryck lika bra som sådan medicin.
• Undvik rökning och rökiga miljöer.

• När du sover kan besvären lindras genom att du ligger högt med huvud och överkropp. Du kan höja vid huvudgärden genom att till exempel lägga en hopvikt filt under madrassen eller böcker under sängens huvudända.

Fråga om råd

Om du är osäker på hur du ska göra kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom två timmar genom att logga in på Mina vårdkontakter. Klicka på länken till höger.

Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.

På andra språk

• För råd på arabiska ring 08-528 528 38.
• För råd på bosniska, kroatiska eller serbiska ring 08-528 528 96.

Sök vård

Kontakta akutmottagning på sjukhus:

• om du har svårt att andas, eller om ditt allmäntillstånd är påverkat.

Kontakta din vårdcentral:

• om hostan är kombinerad med kikningar eller smärtor i bröstet,
• om det upphostade slemmet är blodigt,
• om du hostar upp gulgrönt slem under mer än en vecka,
• vid hosta och feber i över fyra dygn,
• om hostan inte gett med sig efter två-tre veckor,
• om ett barn yngre än två år har irriterande hosta,
• om ett barn får kikningar och kräkningar i samband med hosta.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du genom att klicka på mottagningen under Hitta vård och omsorg upptill. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet. Klicka på Mina vårdkontakter till höger.

Behandling

Läkemedel

Torr och retande hosta kan behandlas med hostdämpande medel. Ge inte sådan medicin till barn som är yngre än två år utan att först rådgöra med vårdcentral. Hostdämpande medel kan göra att mycket slem samlas i luftvägarna.

Vid förkylningshosta behöver barn oftast inte någon form av hostmedicin.

Var försiktig med att ge hostdämpande medicin till äldre sängliggande personer. Ofta är det viktigare att underlätta upphostningen än att dämpa den.

Läs om rekommenderade läkemedel genom att klicka på länken uppe till höger.

Läs mer

Läs mer genom att klicka på länkarna uppe till höger.