Förstoppning hos barn

Förstoppning innebär att barnet är hård i magen och har svårt att tömma tarmen. Avföringen är hård och trög och det kan göra ont att bajsa.

Förstoppning drabbar sällan barn som ammas. Bröstmjölkens sammansättning gör avföringen mjuk. Barn som ammas kan bajsa allt från flera gånger per dag till en gång i veckan. Om ditt barn ammar men ändå får förstoppning ska snarast du kontakta vårdcentral eftersom det kan vara tecken på någon sjukdom.

När barnet börjar äta fast föda brukar avföringen bli mer regelbunden, men hur ofta ett barn bajsar varierar från barn till barn. Det är bara om barnet mår dåligt av att inte bajsa, som det kan handla om förstoppning. Barn kan som regel kontrollera avföringen vid fyra års ålder.

Det finns flera möjliga orsaker till att ett barn får förstoppning. Oftast handlar det inte om någon sjukdom eller allvarlig åkomma, utan om att barnet:

• inte tar sig tid att gå på toaletten därför att det leker. Det blir en ond cirkel som leder till förstoppning
• äter för mycket stoppande mat, till exempel vitt bröd, mjölk och pasta
• dricker eller äter för lite
• äter på oregelbundna tider
• äter för lite fibrer
• har förändrat sin kost, till exempel bytt välling
• har en sårspricka vid analöppningen, som gör ont när barnet bajsar
• är överkänsligt mot komjölk.

Förebyggande

För att förebygga förstoppning är det viktigt att barnet:

• dricker mycket - helst vatten
• äter en balanserad kost med mycket fibrer
• äter på regelbundna tider
• rör på sig

Vad vi äter påverkar våra magar. Viss mat gör att barnet blir hård i magen och annan ger lösare avföring. Mat som kan göra att avföringen blir hård:

• vitt bröd och pannkakor som innehåller vetemjöl
• pasta
• ris
• stora mängder mjölk, och maträtter med mycket mjölk
• kokta morötter
• te.

Mat som man kan ge till barn som lätt blir förstoppade:

• råa grönsaker
• katrinplommon, fikon, aprikoser
• hårt och mjukt bröd som innehåller grovt mjöl
• grova gryn, vetekli, linfrö, till exempel i müsli
• fil och yoghurt
• messmör.

Egenvård

Spädbarn

• Om barnet ammas kan du fortsätta med amning som vanligt. Om barnet får modersmjölkersättning kan det vara av värde att prova komjölksfri kost efter att ha diskuterat med barnläkarmottagning eller barnavårdscentral. 
• Det kan hjälpa att försiktigt stimulera stjärtöppningen med en termometer insmord med salva.
• Om man regelbundet smörjer runt stjärtöppningen med en mjukgörande salva, hindrar det att barnet får sprickor och gör det lättare för bajset att komma ut.
• Om barnet är över tre månader kan man prova att ge lite katrinplommon- eller päronpuré.

Förskolebarn och äldre barn

• Om ett litet barn blir förstoppat kan man fundera över vad det ätit de närmast föregående dagarna och ge kost som är lite lösande, till exempel gröt eller katrinplommon.
• För större barn kan det behövas mer bestående förändringar i kosten. Barn i förskoleålder bör dricka en liter vätska om dagen. De behöver också mjölkprodukter, men kanske hellre fil och yoghurt än mjölk, som kan ha en stoppande effekt. Här kan det behövas mer fiberrik mat som gröt, flingor, fullkornsbröd, frukt och grönsaker.
• Det finns receptfria lösande läkemedel att köpa på apoteket. Om det inte hjälper ska man kontakta sjukvården.

Fråga om råd

Om du undrar över något kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom en timme genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Du kan även när som helst på dygnet prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

För råd på arabiska, ring 08-528 528 38.

Sök vård

Kontakta din barnavårdscentral om ditt barn:

• har förstoppning under mer än tre månader
• plötsligt börjar bajsa på sig igen efter att ha kunnat kontrollera avföringen
• ammas och får mycket hård och formad avföring, som små kulor. Kontakta snarast sjukvården eftersom det kan vara tecken på någon sjukdom

Om barnet har en kortvarig förstoppning kan du kontakta vårdcentral för att få råd.

Du kan kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via Mina vårdkontakter.

Undersökning

Läkaren utreder barnets avföringsvanor, kostens sammansättning och om barnet nyligen haft infektioner för att ta reda på vad förstoppningen beror på och vad det går att göra åt den.

Behandling

Det finns receptfria lösande läkemedel att köpa på apoteket. Om det inte hjälper ska man kontakta sjukvården.

Läkemedel

Läs om rekommenderade läkemedel vid förstoppning hos barn enligt Kloka Listan.