Förkylning hos vuxna

Förkylning är en infektion som orsakas av virus. Viruset sprids på olika sätt:

• via luften, till exempel när någon nyser
• genom direktkontakt, till exempel när man hälsar på en förkyld person och sedan gnuggar sig i ögat eller petar i näsan
• genom indirekt kontakt, till exempel när man tar i ett dörrhandtag som en förkyld person just har tagit i.

En vuxen person får i genomsnitt en till två förkylningar per år. Förkylningen brukar klinga av efter några dagar upp till ett par veckor.

Personer med astma eller andra typer av kroniska lungsjukdomar får ofta mer långdragna förkylningar. Det gäller även personer vars infektionsförsvar är nedsatt av andra orsaker.

Symtom vid förkylning

Vid förkylning svullnar slemhinnorna i näsa och svalg och avsöndrar vätska. Snuva, täppt näsa, hosta, heshet, huvudvärk eller obehagskänsla i halsen är vanliga symtom vid förkylning. En del personer kan även få feber, men den blir sällan hög.

Förkylningen kan ofta leda till att man även får ont i örat. Det beror på att slemhinnorna i örontrumpeten är svullna, vilket först brukar ge lock för örat och sedan övergå till värk. Då kan även hörseln tillfälligt försämras. Om öronvärken är kraftig kan infektionen har spritt sig till mellanörat. Se Vårdguidens artikel om öroninflammation.

Virussjukdomar har ofta två faser med feber, men i de flesta fall räcker egenvård för att förkylningen ska läka ut av sig själv.

Förkylning vid graviditet

Precis som vanligt kan du även under graviditeten drabbas av förkylning. Det är inget konstigt och det påverkar inte barnet i magen. Däremot är det vanligt att man förväxlar förkylning med nästäppa, som är vanligt under graviditeten.

Behandling av förkylning under graviditet

Vid graviditet är det bra att undvika läkemedel så långt det är möjligt. Vila om du känner dig hängig eller om du har feber. Om du är täppt i näsan, försök att ligga med huvudet högt. Om inte en extra kudde hjälper kan du skölja näsan med koksaltlösning – finns receptfri sprej på apoteket. Vid svåra besvär kan avsvällande näsdroppar eller nässprej ge lindring för stunden, men det är inget du ska ta under längre tid.

Du kan ta febernedsättande läkemedel vid enstaka tillfällen, men undvik dem som innehåller acetylsalicylsyra och liknande antiinflammatoriska medel. Läkemedel som bygger på substansen paracetamol anses ofarliga vid graviditet.

Förebygg förkylning

• Undvik att ta folk i hand om de är förkylda eller om du själv är förkyld. Håll gärna ett visst avstånd till dem som nyser eller hostar. Om du själv är förkyld – hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du genast slänger.
• Tvätta händerna ofta och noga i förkylningstider. Det är viktigt både när du själv är förkyld och när någon i din närhet är det.  Använd gärna handsprit när du tvättat händerna.
• Använd pappersnäsdukar för engångsbruk och kasta dem i en plastpåse som du kan knyta ihop.

Du smittar redan innan förkylningssymtomen visar sig. Smittsamheten är som störst de första dagarna, därefter minskar den snabbt. En god regel är att stanna hemma någon dag från arbete, skola eller förskola för att undvika att smitta andra och ge kroppen möjlighet att återhämta sig.

Egenvård vid förkylning

Du kan lindra obehagen på olika sätt, men gemensamt för alla förkylningsbesvär är att du kan underlätta tillfrisknandet genom att:

• dricka mycket om du har feber
• vila
• inte röka. Passa på att sluta röka när du är förkyld.
• undvika hård fysisk ansträngning, till exempel träning.

Det kan kännas lättare att andas om du sover med huvudet högt. Använd en extra huvudkudde eller höj tillfälligt sängens huvudända.

Fråga om råd

Har du frågor om förkylning kan du dygnet runt kontakta en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom en timme genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Du kan även när som helst på dygnet prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

För råd med tolk på arabiska, ring 0771-1177 90.
För råd med tolk på somaliska, ring 0771-1177 91.

Sök vård

Vänd dig till din vårdcentral om du får:

• huvudvärk och smärta i kinderna (ofta bara på ena sidan), bakom ögonen eller i pannan samt feber och illaluktande snuva. Det kan vara bihåleinflammation. 
• mer hosta som blir djupare eller ändrar karaktär och om febern stiger
• kraftig sjukdomskänsla och nedsatt allmäntillstånd
• stark ihållande öronvärk.

Om du efter 3–4 dygn fortfarande har feber och en allmän sjukdomskänsla kan du kontakta sjukvården för rådgivning, men det finns sällan anledning att beställa tid hos läkare förrän efter en vecka.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du under Hitta vård och omsorg. Vissa mottagningar kan du kontakta och beställa en tid hos via Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Behandling av förkylning

Läkemedel

Du kan ta receptfria smärtlindrande och febernedsättande läkemedel samt hostmedicin om du behöver. Näsdroppar eller nässprej minskar svullnaden i näsan. Då avtar även snuvan. Dessa medel bör inte användas mer än tio dagar i följd, om inte en läkare ordinerar något annat, eftersom de då kan ge nästäppa.

Läs mer om rekommenderade läkemedel vid förkylning enligt Kloka Listan.

Viktigt!

Penicillin och andra antibiotika hjälper inte mot förkylningar, eftersom förkylningar orsakas av virus. Antibiotika hjälper bara mot infektioner orsakade av bakterier.