Blodbrist (anemi)

Blodbrist kallas det när antalet röda blodkroppar eller mängden av blodfärgämnet hemoglobin i blodet, Hb, är onormalt litet.

Hemoglobin fungerar som syretransportör. Vid sänkt halt av hemoglobin kan inte syret transporteras runt i kroppen som det ska.

Blodbrist kallas även anemi.

Blodbrist kan bero på att du har:

• brist på järn
• brist på vitamin, till exempel B12 och folsyra
• en sjukdom, till exempel njur- eller tumörsjukdom
• sönderfall av röda blodkroppar, så kallad hemolytisk anemi
• benmärgssjukdom, till exempel leukemi eller lymfom
• ärftlig blodbrist
• njur- mag/tarm- eller tumörsjukdom
• en infektion.

Järnbrist är den vanligaste orsaken till blodbrist.

Du kan få järnbrist om du:

• har rikliga menstruationer
• är gravid
• äter ensidigt eller för lite av viktiga ämnen

Äldre drabbas oftare än yngre.

Symtom på blodbrist

Du känner dig trött och är lite blek. Kraftigare blodbrist gör dig yr och andfådd. Du får hjärtklappning, huvudvärk och öronsus.

Du kan ha lindriga besvär även vid kraftig blodbrist. Det beror på att kroppen hinner vänja sig när blodvärdet minskar långsamt.

Om du har andra sjukdomar, som kärlkramp eller hjärtsvikt, kan de försämras på grund av blodbrist.

Ärftlig blodbrist ger inte alltid besvär. Den upptäcks ofta när du söker läkare för någonting annat.

Förebygg blodbrist

Ät en varierad kost som ger dig ditt behov av järn, folsyra och B12:

• Järn finns bland annat i kött, blodpudding, lever och gröna grönsaker som broccoli. Te och kaffe försämrar kroppens förmåga att ta upp järn, medan C-vitamin i till exempel frukt och grönsaker förbättrar järnupptaget. Drick därför ett glas juice till blodpuddingen och lägg en paprikaring på smörgåsen om du dricker te.
• Folsyra finns i till exempel lever, råa grönsaker, fullkornsbröd och potatis.
• B12 finns bland annat i lever, strömming, mjölk, torsk, ägg och fläsk.

Fråga om råd

Om du undrar över något kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom en timme genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

För råd med tolk på arabiska, ring 0771-1177 90.
För råd med tolk på somaliska, ring 0771-1177 91.

Sök vård

Kontakta din vårdcentral om du misstänker att du har blodbrist.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du under Hitta vård och omsorg. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Undersökning vid blodbrist

Blodprov tas för att mäta blodvärdet. Provsvaret visar att du har blodbrist om blodvärdet, Hb, har sjunkit sen sist eller är:

• under 130 för män
• under 120 för kvinnor
• under 115-120 för män och kvinnor över 80 år.

Om du har blodbrist får du ta ett nytt blodprov som analyseras för att se vilken typ av blodbrist du har.

Behandling vid blodbrist

Behandlingen varierar beroende på varför du har blodbrist. Här är några exempel på behandlingar:

• Om du har måttlig blodbrist på grund av järnbrist får du tillskott av järn i form av tabletter eller injektioner.
• Om du har blodbrist på grund av B-vitaminbrist får du tillskott av B-vitamin.
• Om du har blodbrist på grund av folsyrabrist får du tillskott av folsyra.
• Om du har blodbrist på grund av kronisk sjukdom behandlas du för din kroniska sjukdom. Du kan även få järntillskott eller blod från blodgivare, blodtransfusion.
• Om du har kraftig blodbrist på grund av låga blodvärden, kan du få blodtransfusion om du är äldre och har svåra besvär.

Läs om rekommenderade läkemedel enligt Kloka Listan vid blodbrist.