Tvillingförband

Tvillingförband gör det möjligt att bevara rörligheten i ett stukat finger eller i en stukad tå med hjälp av stöd från det intilliggande fingret eller tån.

Vid en stukning, eller vrickning, har leden kortvarigt dragits ur sitt normala läge. Ledkapsel och ledband tänjs ut och en blödning kan uppstå under huden. Skadan läker oftast av sig själv, men det är viktigt att du undviker att belasta den skadade tån eller fingret.

Så läggs ett tvillingförband

• Placera en kompress mellan det skadade fingret/tån och fingret/tån bredvid, för att skydda huden.
• Tejpa med hudvänlig tejp (går att köpa på apoteket) runt de båda fingrarna/tårna. Tejpa ovanför och nedanför den skadade leden så att det blir stadigt. Tejpen ska sitta åt, men inte hindra blodtillförseln. Du kan kontrollera att tejpen sitter lagom hårt genom att trycka på nageln tills den vitnar. När du släpper ska nageln snabbt bli rosa igen.
• För att minska svullnaden kan du hålla det skadade området i högläge.
• Låt tvillingförbandet sitta kvar så länge det behövs för smärtan – oftast räcker några få dagar.
• Om du skadat en tå kan skor med en hård, stabil sula ge ytterligare smärtlindring.

Kom ihåg att vara försiktig med den skadade leden. Belasta inte, men rör på leden så mycket som smärtan tillåter.

Fråga om råd

Om du inte är allvarligt skadad men behöver medicinsk rådgivning kan du dygnet runt prata med en sjuksköterska, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

Du kan även dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom en timme.

För råd på arabiska, ring 08-528 528 38.

Sök vård

Vid tydlig felställning, förkortning av fingret eller tån eller om smärtan inte avtar efter tre till fyra dagar bör du kontakta din vårdcentral. Detsamma gäller om besvären ökar. Smärtan kan bero på en fraktur (benbrott) eller att leden inte gått tillbaka till normalläge av sig själv.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du under Hitta vård och omsorg. Nu finns även möjlighet att kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.