Tens (transkutan elektrisk nervstimulering)

Tens, transkutan elektrisk nervstimulering, används för att lindra smärta efter vävnadsskada eller nervskada.

• Smärta från muskler och leder, reumatiska smärtor och smärta vid nervskada är exempel på långvariga smärtor där tens är effektivt.
• Förlossningssmärta, smärta vid kärlkramp eller efter operation är exempel på akuta smärtor där tens används.
• Vissa typer av illamående och vissa sår kan också behandlas med tens.

Vid en tens-behandling stimuleras hudnära nerver med en svag elektrisk ström. Elektroder fästs på huden över den kroppsdel som smärtar eller över de nerver som försörjer smärtområdet. Elektroderna kopplas via kablar till en batteridriven, bärbar stimulator som producerar en svag växelström.

Genom att aktivera beröringsnerver och/eller muskelnerver stimuleras kroppens egna smärtlindringssystem. Smärtsignalerna filtreras delvis bort av dessa smärtlindrande system och man upplever mindre smärta.

Aktiveringen av nerverna påverkar också det icke viljemässigt styrda, autonoma, nervsystemet.

Tens används ofta i kombination med annan behandling, till exempel sjukgymnastik eller läkemedel.

Förberedelse inför tens

Smärtans eller sjukdomens orsak ska alltid vara utredd innan behandling påbörjas. Huden där elektrodernas fästes ska vara hel och ren.

Så går tens till

Tens provas ut av legitimerad sjukgymnast eller annan legitimerad sjukvårdspersonal.

Behöver du tens under en längre tid kan du få låna en stimulator från Hjälpmedelsverksamheten. För ett sådant lån krävs en skriftlig ordination av den som behandlar dig. Du får oftast utföra behandlingen själv.

Under behandlingen känner du en pirrande känsla eller muskelryckning under elektroderna. Smärtlindringen uppkommer under stimuleringen och kvarstår ibland en stund efter avslutad stimulering. Behandlingen upprepas så ofta det behövs.

Efter behandling med tens

Behandlingen ska följas upp av den som provat ut behandlingen så att man uppnår den bästa effekten. Vanligen behövs ingen eftervård.

Risker med tens

• Personer som har pacemaker ska inte använda tens då pacemakern kan störas av de elektriska impulserna.
• Huden kan få en lätt rodnad som snabbt bleknar. I enstaka fall kan huden bli irriterad.

Fråga om råd

Undrar du över något inför behandlingen med tens? Du kan alltid kontakta avdelningen som ska behandla dig eller den som har skickat dig för behandling.

Du kan dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter och få ett personligt svar inom en timme.

Du kan dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

För råd på arabiska, ring 08-528 528 38.

Sök vård

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du även under Hitta vård och omsorg. Det finns även möjlighet att kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.