Oksennus- tai vatsataudissa henkilö tulee yllättäen huonovointiseksi, saa vatsakipuja ja tuntee itsensä sairaaksi. Monet oksentavat, saavat ripulin ja vähän kuumetta. Menetetty neste on tärkeää korvata juomalla vettä tai apteekista ostettavaa nestetasapainoa palauttavaa liuosta. Hakeudu hoitoon, jos tunnet itsesi tarmottomaksi, virtsaat normaalia vähemmän, sinulla on korkea kuume ja/tai erittäin kipeä vatsa ja jos ulosteessasi on verta tai limaa.
Oksennustaudin syynä on yleensä tarttuva virus, joka aiheuttaa kehossa infektion. Tautia voivat kuitenkin aiheuttaa myös ruoassa tai vedessä olevat bakteerit tai parasiitit. Oksennustauti puhkeaa yleensä kolmen päivän kuluessa tartunnasta tai pilaantuneen ravinnon nauttimisesta. Lue myös artikkeli Ruokamyrkytys.
Lapset, jotka oksentavat ja saavat ripulin, saattavat joutua nopeasti hyvin huonoon kuntoon. On tärkeää ehkäistä nestevajausta juomalla vettä tai nestetasapainoa palauttavaa liuosta, ks. myös luku omahoito. Lue myös artikkeli Lasten oksennustauti.
Oksennustaudin oireet
Oksennustauti aiheuttaa äkillistä pahoinvointia ja vatsakipua. Muita oireita ovat oksentaminen, ripuli, kuume ja heikkouden tunne. Tauti puhkeaa yleensä nopeasti ja menee ohi muutamassa päivässä. Useimmat tuntevat itsensä huonovointisiksi vielä pari päivää paranemisen jälkeen.
Oksennustaudin ehkäiseminen
Oksennustaudin välttämiseksi on hyvä:
- pestä kädet aina WC-käynnin jälkeen ja ennen syömistä ja ruoanlaittoa
- pitää keittiö puhtaana ja siistinä
- käyttää lihan ja vihannesten leikkaamiseen eri leikkuulautoja. Tämä on erityisen tärkeää käsiteltäessä kanan- ja sianlihaa
- säilyttää ruokaa kylmässä, kuumentaa se kunnolla valmistettaessa ja jäähdyttää valmis ruoka nopeasti. Ruokaa ei myöskään saa säilyttää huoneenlämmössä.
Oksennustaudin omahoito
Jos oksentelet paljon tai kärsit pahasta ripulista, sinun on syytä nauttia nestetasapainoa palauttavaa liuosta, koska keho menettää nesteen lisäksi myös suoloja. Kehon nestetasapaino on tärkeää palauttaa juomalla runsaasti nestettä.
Keho hyödyntää nesteen parhaiten, jos juot pieniä annoksia lyhyin väliajoin. Kun ripuli lakkaa, voit alkaa taas syödä normaalisti, mutta juo edelleenkin runsaasti nestettä niin kauan kuin uloste on löysää.
Voit sekoittaa nestetasapainoa palauttavaa liuosta itse tai ostaa sitä valmiina apteekista. Älä anna itse sekoittamaasi liuosta alle 12-vuotiaille lapsille.
Syöminen on hyvä aloittaa heti kun se on mahdollista. Ole kuitenkin varovainen maidon, kahvin ja vihannesten kanssa. Aloita mieluiten vatsalle hellävaraisilla ruoilla, esimerkiksi teellä ja vaalealla leivällä.
Huolehdi hyvästä käsihygieniasta, ettet tartuta muita.
Kysy neuvoa
Jos sinulla on kysyttävää, voit milloin tahansa esittää kysymyksiä sairaanhoitajalle internetissä Vårdguidenin sähköisen Mina vårdkontakter -palvelun (omat hoitokontaktit) kautta ja saada vastauksen tunnin kuluessa.
Voit myös soittaa Vårdguidenin numeroon 08-320 100 ympäri vuorokauden ja saada neuvoja sairaanhoitajalta. Numerossa vastaavat henkilöt voivat myös kertoa, minkä terveyskeskuksen piiriin kuulut.
Neuvoja arabian kielellä saa numerosta 08-528 528 38.
Hakeudu hoitoon
Ota yhteyttä sairaalan päivystysvastaanottoon:
- jos sinulla on korkea kuume ja/tai vatsasi on hyvin kipeä.
Ota yhteyttä terveyskeskukseen, jos:
- tunnet itsesi voimattomaksi ja virtsaat normaalia vähemmän
- ulosteessasi on verta tai limaa
- kärsit toistuvasta ripulista ja painosi putoaa
- ripuli ei lakkaa kuuden vuorokauden kuluessa
- saat ripulin oltuasi ulkomailla.
Joihinkin vastaanottoihin voi ottaa yhteyttä ja tilata ajan Vårdguidenin sähköisen Mina vårdkontakter -palvelun (omat hoitokontaktit) kautta.
Oksennustaudin hoito
Viruksen aiheuttamaa oksennustautia ei voi hoitaa millään tavoin, vaan se häviää itsestään. Voit kuitenkin korvata menettämääsi nestettä nestetasapainoa palauttavalla liuoksella, ks. yllä. Vältä vatsaa kovettavia lääkkeitä.
Bakteerien aiheuttamaa oksennustautia voidaan joskus hoitaa antibiooteilla. Bakteerien aiheuttama tauti todetaan tutkimalla ulostenäyte.
Ruotsinkielisen tekstin on tarkastanut gastroenterologian (vatsaelinsairaudet) ja hepatologian (maksatautioppi) erikoislääkäri Mikael Lördal, Stockholm Gastro Center, Sophiahemmet. Käännös: Semantix.
